Когда вы растянули мышци мне надо идти на тренеровку где мв занимаемся 2часа, и идет физ. нагрузка
Ответ
0
Відповідь: да надо
Пояснення:
Ответ
0
Думаю не обязательно, можно сделать растяжку а потом (через 1 день-3дня) физ нагрузки