Укажите вид спорта,который обеспечивает наибольший эффект в развитии скоростных способностей.

Не смотря на очевидный ответ - ничерта не бег. Самый эффективный - гимнастика, за счет гармоничного развития всех частей тела и мышц, которые бегуны как правило не используют и даже сами не знают о их существовании.