кто казахский знает помогите пожалуйста!!!

Адам ағзасын 70% (пайыз) су құрайды. Денсаулығымыз жақсы болу үшін шамамен суды 2 литр мөлшерде ішуіміз керек. Су - тіршілік көзі. Сондықтан суды үнемдеуіміз керек. Табиғаттагы су аналымы унемі болып тұрады. Сулы ластауға болмайды.