напишите рекомендации для сохранения хорошего зрения

1) Упражнения для глаз 
2)  Сидите  в кресле подальше от телевизора
3) Дневной свет для хорошего зрения

Для сохранения хорошего зрения рекомендуется:
1) Систематически давать глазам отдых
2) Не смотреть долго на предмет находящийся на одном и том же расстоянии.
3) И есть больше фруктов.