Занятия физкультурой и спортом укрепляют здоровье, развивают мышцы. Докажи эту связь.

При занятиях спортом мышцы напрягаются и поэтому становятся сильнее. Создавая нагрузки мы укрепляет организм. Потому что при нагрузках организм справляется с ними и в будущем может противостоят болезням.